Aktualnie online

· Gości online: 1

· Użytkowników online: 0

· Łącznie użytkowników: 6
· Najnowszy użytkownik: uhuhyluga

Zapisy

Zapisy stratują od 26 października 2017

O biegu





Pierwsza taka impreza biegowa w Radomsku.

Przed biegiem odbędą się prelekcje z zakresu psychologii, żywienia, fizjoterapii, Gość specjalny ultramaratończyk, który pokonał w życiu wiele słabości.

BIEG Szansa na 5 TRZEŹWO – ZDROWO – SPORTOWO w Radomsku

DYSTANS 5 KM, START GODZ. 14.00 ( bieg główny )

Dystans 1 km bieg Rodzinny START 14:02

02.12.2017r. Radomsko

Plan imprezy Szansa na 5 Trzeźwo Zdrowo Sportowo Radomsko 2.12.2017

Godzina 10.30 Otwarcie biura zawodów. (Sala gimnastyczna I LO ul. Armii Krajowej 30).

Godzina 10.45 Prelekcja dietetyk Martyny Walioszczyk obniżenia wydolności organizmu poprzez spożywanie alkoholu i innych używek u sportowców amatorów.

Godzina 11.30 Prelekcja psycholog Anny Malec Negatywne skutki spożywania alkoholu w sporcie amatorskim.

Godzina 12.15 Prelekcja fizjoterapeuty Adama Ojrzyńskiego wpływ i rola powięzi jako główny czynnik determinujący kontuzje u biegaczy.

Godzina 13.00 Prelekcja ultramaratonki Agaty Matejczuk o tym, jak przebiec 240 km !!! w górach.

Godzina 13.20 przepisywanie pakietów osobom, które nie zdołały zapisać się wcześniej i będą obecne w biurze zawodów.

Godzina 13.50 Wspólna Rozgrzewka.

Godzina 14.00 Start Biegu na 5 km.

Godzina 14.02 Start Biegu Rodzinnego (Park Solidarności).

Godzina 14.50 Wręczenie statuetek dla najszybszych (Sala gimnastyczna w I LO).

Godzina 15.20 Zakończenie imprezy.

Wygenerowano w sekund: 0.01
7,288 unikalne wizyty